本文引用自sunny0731 - 微波爐處理食物時間火力對照表 微波爐處理食物時間火力對照表 參考用請依各家維波盧、實際食物自行加減調整 食物擺放在圓盤邊邊外圍-是電微波最強最易受熱處 食材盡量別直接包裹保鮮膜加熱建議放置碗中再覆蓋保鮮膜 (保鮮膜不可直接接觸因油脂會溶化塑膠) 可用容器: 耐熱玻璃, 耐熱塑膠, 陶器瓷器(內部有花紋不可) 不可用容器: 普通玻璃, 木.竹.紙容器, 漆器, 鋁.琺瑯等金屬容器, 漆器, 不耐熱的塑膠容器, 鋁箔